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01/15
2021

一个适合冬天的护血管方式:早上这样“赖床”5分钟!G.Life玛哈念生食,丰富均衡营养护你健康!冬天最幸福的事,莫过于钻进被窝的那一刻,而最痛苦的,大概就是起床了。事实上,冬天起床磨蹭点儿,对血管和心脏都很友好,甚至连医生都鼓励“赖会儿床”...

01/14
2021

疫情下如何“养肺”?5位中医开出 「冬季护肺方」!G.Life玛哈念生食,丰富均衡营养养肺护肺!新冠肺炎的全球大流行,让人意识到:面对病毒,肺脏其实很脆弱。作为人体的第一道防线,肺牵动着整个呼吸道的健康,一旦受损,就会引发咳嗽、气喘甚至肺炎...

01/13
2021

这20种营养缺乏的身体信号,你中招了吗?!G.Life玛哈念生食,丰富营养均衡一餐!日常生活中,我们有时会感觉到身体不适,许多人往往会忽视这些身体传递出的不适“信号”。事实上,许多身体上的不适都是由于各种营养素的缺乏引起的,我们只有及时地对...

01/12
2021

缺「脂肪」的人会变丑,请记住这个健康摄入量!G.Life玛哈念生食,均衡搭配营养餐!提起「脂肪」,很多人自然而然地想到了因为摄入脂肪而逐渐变胖的身材,因此对它避之不及。其实,你一直误会了它。虽然脂肪摄入过多会引起肥胖,但人体缺乏脂肪也会导致...

01/11
2021

降温1℃,心梗风险增2%!这10种特殊的“疼”是身体在提醒你!G.Life玛哈念生食,丰富营养助健康!骤降的气温带来的不仅是寒冷,更让心梗发病率攀升至高峰。数据显示,我国每年发生急性心肌梗死的患者约100万人,寒潮来临时,心脏也要注意“防寒...

01/08
2021

幽门螺杆菌又有“新罪名”:影响血压!要如何预防?G.Life玛哈念益生菌,补充有益菌提高免疫力!引起胃病的原因多种多样,但有一个容易被忽视——幽门螺杆菌。我们的胃是一个高酸环境,一般情况下细菌很难在里面生存,但幽门螺杆菌是个例外,它能顽强地...

01/07
2021

喜欢吃烫食、喝热茶、无辣不欢……中国人的食管早已不堪重负。G.Life玛哈念生食,丰富营养代餐!俗话说,病从口入,对于消化道的食管来说尤其如此。食管内壁作为一层“娇嫩”的粘膜组织,吃得太快、太烫、太咸都会对其造成慢性损伤,甚至引发癌变。近期...

01/06
2021

长痘、失眠、肥胖?你可能是内分泌失调!G.Life玛哈念生食,均衡丰富的营养一餐!“ ——最近又胖了,脸上还长痘痘,没法见人了!   ——你是不是内分泌失调啦?!”动图来源:千库网门诊中经常遇到患者问医生:“我是不是内分泌失调了?我该怎么办...

01/05
2021

要想吃出健康,你应该了解这18种重点食物!G.Life玛哈念生食,50余种丰富食材,满足你的营养需求!大家每天都在吃东西,要想吃出健康,你应该大致了解以下十八种重点食物:1、补钙“三大件”:①奶类(液态奶、酸奶、奶粉、脱脂奶、调味奶等,但不...

01/04
2021

坚持吃素100天会怎样?除了体重,这些指标也发生了改变!G.Life玛哈念生食,均衡营养的素食餐!曾经,“碗里有肉”是生活富裕的标志。如今日子越来越好,吃素的人反而多了起来。近10年,全球素食人口增加了10%左右,中国的素食人群也在壮大。吃...

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